Reeducació postural

La reeducació postural és un conjunt de tècniques i exercicis que tenen com a objectiu millorar la consciència corporal, la postura i la qualitat del moviment. Amb aquestes tècniques aprendrem a utilitzar el nostre cos de forma eficient, tant en el moviment com a l’estàtica. Ens ajuden a trobar l’equilibri, estirant aquells grups musculars que es troben escurçats i tonificant la musculatura dèbil.

 

El professional avalua durant la primera sessió la postura habitual i la mobilitat de les diferents articulacions, analitzant d’aquesta forma l’estat del sistema múscul-esquelètic del pacient. És a partir d’aquesta avaluació que es personalitzarà el tractament per a assolir l’objectiu de rearmonització del cos.