Técnica de reeducación postural derivada de la RPG (Reeducación Postural Global), que utiliza posturas de estiramiento progresivo y global de los músculos estáticos, y tonificación de los dinámicos, con la finalidad de encontrar la perfecta harmonía estructural, morfológica y funcional.

Esta técnica practicada de manera sistemática, es especialmente efectiva en el ámbito de la actividad física y la salud y el entrenamiento deportivo.

Objetivos

• Mejorar y corregir malos hábitos posturales.

• Eliminar rigideces y liberar las articulaciones.

• Ayudar en la prevención de lesiones.

Destinatarios

Va dirigida a todo el mundo que desee trabajar su cuerpo de forma global, insistiendo en la corrección de la postura. Desde gente sedentaria, a gente deportista que busque rendimiento.

Material necesario

• Un espacio confortable.

• Colchoneta per a poder tumbarse en el suelo.

• Pequeños dispositivos empleados por la/el terapeuta.