Entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo es un paso más del condicionamiento físico. El objetivo principal es el rendimiento máximo a través de procesos de adaptación del organismo, no sólo a nivel físico, también a nivel psicológico, afectivo y cognitivo; por este motivo se hace incidiendo en aspectos como la técnica, la táctica, las cualidades físicas y las psicológicas.

 

Objetivos:

 

  • Mejorar la condición física en general y específica

  • Mejorar las habilidades motrices del deporte escogido

  • Mejorar el rendimiento general del deportista

 

Destinatarios:

 

Todas aquellas personas que quieran conseguir una meta deportiva. Des de un deportista de élite a un deportista amateur que quiera mejorar sus resultados.

 

Material necesario:

 

Dependerá de los objetivos a alcanzar del deportista y del deporte elegido.