Entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo es un paso más del condicionamiento físico. El objetivo principal es el rendimiento máximo a través de procesos de adaptación del organismo, no sólo a nivel físico, también a nivel psicológico, afectivo y cognitivo; por este motivo se hace incidiendo en aspectos como la técnica, la táctica, las cualidades físicas y las psicológicas.
Objetivos:
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Mejorar la condición física en general y específica
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Mejorar las habilidades motrices del deporte escogido
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Mejorar el rendimiento general del deportista
Destinatarios:
Todas aquellas personas que quieran conseguir una meta deportiva. Des de un deportista de élite a un deportista amateur que quiera mejorar sus resultados.
Material necesario:
Dependerá de los objetivos a alcanzar del deportista y del deporte elegido.