El entrenamiento deportivo es un paso más del condicionamiento físico. El objetivo principal es el rendimiento máximo a través de procesos de adaptación del organismo, no sólo a nivel físico, también a nivel psicológico, afectivo y cognitivo; por este motivo se hace incidiendo en aspectos como la técnica, la táctica, las cualidades físicas y las psicológicas.

Objetivos:

• Mejorar la condición física en general y específica

• Mejorar las habilidades motrices del deporte escogido

• Mejorar el rendimiento general del deportista

Destinatarios:

Todas aquellas personas que quieran conseguir una meta deportiva. Des de un deportista de élite a un deportista amateur que quiera mejorar sus resultados.

Material necesario:

Dependerá de los objetivos a alcanzar del deportista y del deporte elegido.